Exercícios

Veja como os exercícios do pilates podem trazer benefícios para o corpo.

 

Quem Pode

Descubra quem pode fazer pilates e se existe contra-indicação.

 

Pilates

Conheça um pouco sobre o Pilates

Pilates Denise Castro na revista Deluxe
Seg, 18 de Julho de 2011 13:29

 
Nossos Studios
Ter, 07 de Junho de 2011 09:00
Se você é um praticante desta modalidade ou se está pensando em começar a praticá-la, venha conhecer um dos nossos studios. Você pode agendar uma aula experimental (gratuita) com diversas opções de horários.

Studio Parque Shalom, Avenida Daniel de La Touche, nº 13, lj 01 Executive Center. Cep 65074-115, São Luis-MA no posto Texaco, Próximo ao Bob´s e a Pizzaria Della Costa. Área de 180m², com espaço reservado para exercícios aeróbicos com esteiras e bicicletas, sala de massagem e ainda cursos de formação de professores pela The Pilates Training Brasil de São Paulo

Nova unidade no bairro do Angelim no mês de Junho.
Rua 27, Quadra 06, 18, Sala 201. Ao lado da academia Anuk
Fone: (98)3084-4998/8117-9760
São Luis-MA

 
Os Benefícios do Pilates
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento
 
Serviços Oferecidos

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.

Conheça mais sobre alguns tipos de massagens que oferecemos:

- RPG;
- Quiropraxia
- Estética
- Massagem modeladora;
- Massagem relaxante com pedras quentes;
- Massagem facial;
- Drenagem linfática;
- Bambuterapia;
- Peeling Facial;
- Lipo sem Cortes;
- Nutrição.

 

 

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